In letzter Zeit lief es bei mir ja leider körperlich und sportlich gesehen ganz schlecht! Nach der langwierigen Knieverletzung im letzten Jahr, konnte ich mit Hilfe einer Kortisonkur am Ende des Jahres schon wieder ganz gut trainieren.Zu Beginn der Vorbereitung lief es in diesem jahr ganz gut. Doch leider gings dann wie im letzten Jahr mit einer Verletzung auch weiter. Diesmal schien der Rücken nicht mitzuspielen und zwang mich zu einigen Trainings- und leider auch Wettkampfabbrüchen! Ich konnte nicht mehr regelmäßig und schmerzfrei trainieren! Enttäuscht warf ich das Handtuch, stoppte das Training und konzentrierte mich mehr aufs studium.
Letzte Woche ließ ich mir erneut von einem Spezialisten den Rücken einrichten. Es stellte sich heraus dass die Knie- und Rückenschmerzen im Zusammenhang stehn.
Trotzdem bekam ich grünes Licht und beginne nun wieder mit einem leichten Aufbautraining!
In Zukunft werde ich versuchen besser in meinem körper hineinzuhorchen und einiges am Training umzustellen und mehr auf Alternativtraining setzten.
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