CESOM = Central European Spring Orienteering Meeting. Dieser Bewerb bestand aus 3 Läufen in 2 Tagen und fand vergangenes Wochenende in der Slovakei nahe der österreichischen Grenze statt. Ich entschied mich doch noch für einen Start in der M21B Kategorie, bevor die Elite Saison auch für mich startet.
Am Samstag Vormittag stand eine Mitteldistanz mit 5,7 km, am Nachmittag ein Sprint mit 2,2km und am Sonntag noch eine Langdistanz mit 11,7 km auf dem Programm!
Ich wusste, das Gelände lies schnelle KM-Schnitte zu. Als ich dann das erste mal bei der Mittel in den Wald startete, WOW die Deviese konnte nur lauten so schnell und so direkt wie möglich!
Leider zählt Richtungslaufen nicht unbedingt zu meinen Stärken, umso höher war der Trainingseffekt für mich bei diesem Event! :-)
Ganz fehlerfrei kam ich dann leider nicht durch den Lauf, bei Posten 1,4,5 und 8 kam ich entweder von der Richtung ab, oder konnte den Posten nicht gleich ausmachen. Ich versuchte jedoch die Fehler gering zu halten, Steher zu vermeiden und das Tempo hoch zu halten und dies gelang mir! Sieg mit 1'18'' Vorsprung!
Karte
Ergebnis
Als ich mir dann die Zeiten in der Elite anschaute bremste sich meine Eupherie, Warti knallte eine super Zeit hin und gewann die erste Etappe!
Laut meiner Uhr lief ich auf 5,7 km 400m mehr, angeblich lief Warti auf 7,1km nur 80m mehr!
Nicht schlecht!!
Das Wichtigste war jedoch, keine Schmerzen im Rücken und die Wade war auch brav!
Also entschied ich mich auch die Sprint am Nachmittag zu laufen. Momentan bin ich ja noch kein Freund von schnellen Sprints auf Asphalt (siehe Silvesterlauf) aber um im Geschäft auf den Gesamtsieg zu bleiben musste ich da drüber!
Der Sprint war dann recht unspektakulär und bestand bis auf die ersten zwei Posten im Wald nur aus Tempo polzen. Mein Rücken freute sich da nicht so drüber und so nahm ich sicherheitshalber zu Posten 4 ein wenig das Tempo heraus! Im Ziel war ich dann eine Sekunde hinter Dominik Lapornik zweiter!
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Ergebnis
Die eine Sekunde war mir herzlich egal und ich konnte mit einem Vorsprung von 1'17'' als gesamt Führender auf die lange Schluss-Etappe am Sonntag gehen! :-)
Mein Konzept für die Langdistanz war etwas langsamer als bei der Mittel zu starten und die Posten sauber anzulaufen. Dies gelang mir sehr gut, mein erster Fehler schlich sich erst bei Posten 8 ein. Dieser Posten war auch ein bisschen ein Bingo-Posten im Dickicht war die Sicht sehr eingeschränkt und es gab keine Anhaltspunkte. Jedoch lies ich mich nicht durch diesen Posten aus meinem Konzept bringen. Kurz vor Posten 9 holte ich dann Dominik ein der 6' vor mir gestartet war. Ab da schlichen sich kleinere Fehler ein, da ich mich auch von Dominik ablenken lies. Von Posten 13 bis ins Ziel versuchte ich nochmal Tempo zu machen, Dominik blieb an mir dran. Beim Vorletzten Posten hatte ich dann leider nochmal ein kurzes Blackout. Es reichte trotzdem zum 2.Platz und somit zum Gesamtsieg mit über 3' Vorsprung!
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Ergebnis
Am Samstag bei der NÖ-MS in der Ultralang sind dann schon andere Kaliber am Start, aber ich freue mich schon auf diesen Bewerb und auf den Massenstart!
3 Kommentare:
gratuliere zum cesom-gesamtsieg! geht ja wieder ordentlich bergauf mit dir. nur nicht übertreiben!
freu mich schon auf ein spannendes duell am samstag. möge der kampf um platz 2 beginnen (die goldene is ja eh schon vergeben...)!
auch von meiner seite (nochmal) herzliche gratulation flo, super leistung, sehr konstant über 3 wettkämpfe!
@plohni: kampflos sollten wir roli das feld nicht überlassen! ;-)
Also mit der Leistung hätte ich mich in der Elite zumindest bei der Mittel etwas hinter plohni platziert denk ich! Roli is mit seinem Gewichtsvorteil natürlich haushoher Favorit!! :-)
Am wichtigsten is aber wer hat den schnellsten Burgenländer auf seiner Schmetterlingsschleife! ;-)
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